为响应2026年国家急救日倡议活动，切实提升社区居民自救互救能力，筑牢平安社区生命防护网，1月20日下午，东岭社区联合宝鸡市人民医院开展了一场“关爱生命 救在身边”的120急救科普培训活动。活动现场人气高涨，居民们带着学习热情而来，在专业讲师的指导下学习急救技能，收获颇丰。

      活动伊始，宝鸡市人民医院的讲师团队首先聚焦“生命呼叫”的关键环节，详细讲解了拨打120急救电话的核心注意事项。讲师强调，拨打120时需保持冷静，清晰告知患者的具体地址、伤情或病情、联系方式等关键信息，切勿随意挂断电话，以便调度人员实时沟通；同时提醒居民在等待救护车期间，可提前做好现场环境安全排查、安抚患者情绪等准备工作，为后续救治争取时间。这些实用提示，让居民们深刻认识到“正确呼救”是急救成功的第一步。

      随后，刘医生围绕日常急救的基础注意事项与创伤止血技巧展开详细讲解。刘医生结合家庭、户外等常见创伤场景，用通俗易懂的语言拆解急救原则，明确了不同止血方式的适用情况与操作禁忌。“止血带绑扎位置要在伤口上方近心端，松紧度以能插入一指缝隙为宜，还要记录绑扎时间”，刘医生一边演示一边强调关键细节，确保居民准确理解。

      喻医生则聚焦海姆立克急救法与心肺复苏（CPR）两大核心技能，带来了实操性极强的教学内容。针对气道异物梗阻这一突发状况，喻医生通过模拟不同人群（成人、儿童、婴儿）的急救场景，分步讲解了海姆立克急救法的按压位置、力度与频率，生动讲解了“腹部冲击法”的动作要领。在心肺复苏教学环节，喻医生从判断意识、开放气道，到胸外按压的深度（5-6厘米）、频率（每分钟100-120次），再到人工呼吸的操作规范，每个步骤都清晰拆解、反复强调。

      为让居民真正学以致用，活动设置了实操演练环节。演示医生借助模拟人进行全程示范，同时，耐心解答居民“按压太轻怎么办”“异物没排出该如何处理”等疑问，现场互动热烈，学习氛围浓厚。 

     此次活动将专业急救知识从医院延伸到社区，走进更多家庭，让居民在家门口就能学到实用的急救技能，有效填补了日常急救知识的空白，提升了社区居民应对突发状况的自救互救能力。