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主题:[亲子活动]小小益生菌——健康大效益

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小小益生菌——健康大效益

用每天签到的金币拍了论坛的益生菌,取回家后好好研究,发现里面真是有不少学问,给孩子喝是最好不过了。

益生菌作用
  ①预防或改善腹泻、便秘:饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡,从而导致腹泻或者便秘。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值,缓解肠道症状。
  ②缓解不耐乳糖症状:乳杆菌可帮助人体分解乳糖,缓解腹泻、胀气等不适症状,可与牛奶同食。
  ③预防生殖系统感染:酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌,结果显示生殖系统感染病发率大大降低,长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。
  ④增强人体免疫力:在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。
  ⑤促进肠道消化系统健康:益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,改善排便状况。
  ⑥降低血清胆固醇:欧洲的高加索山区、地中海沿岸是著名的长寿之乡,当地人常饮自制的酸牛奶,极少患糖尿病、心血管病及肥胖症,大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。这些益生菌可降低血清胆固醇水平,此外,长期补充益生菌的还有助于防止骨质丢失,预防骨质疏松症。
  ⑦帮助吸收营养成分:如果每天摄入益生菌,不仅能够扼制肠内有害菌群的产生,还能为肠内有益菌提供良好的生长环境,造就健康肠道。
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只看该作者 沙发   发表于: 2016-04-05 11:43
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引用楼主里子于2016-04-05 11:28发表的 小小益生菌——健康大效益 :
[size=5]用每天签到的金币拍了论坛的益生菌,取回家后好好研究,发现里面真是有不少学问,给孩子喝是最好不过了。

[size=5]益生菌作用[/ ..

这个速度不错啊
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