• 帖子
  • 日志
  • 用户
  • 版块
帖子
发帖 回复
« 返回列表
«12»
共2页
上一主题下一主题 阅读:92738 回复:28

主题:[嗨客分享]把水果煮一下,惊人的一幕发生了!原来我们都傻了很多年

楼层直达
关注(4)|粉丝(10)
级别: 四方传颂
华商豆:
143
威望:
107
发 帖 数:
910
注册时间:
2010-04-27

把水果煮一下,惊人的一幕发生了!原来我们都傻了很多年


有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。
将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍。
看看哪些水果煮一下会发生奇迹吧!


热蒸的柚子
清火、化痰、祛肠中恶气




柚子是秋季成熟的水果,有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
只吃柚子肉,就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质,这些可降低血液循环的粘稠度,减少血栓的形成,有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃,才是最好的吃法。


蒸食方法:鲜柚留皮去核,隔水蒸后加蜜糖食用


本帖最近评分记录: 1 条评分 威望 +1
愚狂swty000 威望 +1 2015-12-06 很好,涨姿势.......
回复 引用
关注(4)|粉丝(10)
级别: 四方传颂
华商豆:
143
威望:
107
发 帖 数:
910
注册时间:
2010-04-27
只看该作者 沙发   发表于: 2015-11-10 12:54

带皮的苹果
蒸吃止泻、排毒、易消化






苹果蒸着吃,其中的果胶煮过以后,不仅能吸收细菌和毒素,而且还有收敛、止泻的功效,并且更易消化。


蒸食方法:将苹果带皮切成小片,放入小碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用。
回复 引用
关注(4)|粉丝(10)
级别: 四方传颂
华商豆:
143
威望:
107
发 帖 数:
910
注册时间:
2010-04-27
只看该作者 板凳   发表于: 2015-11-10 12:55

肉桂红酒煮苹果
美容养颜抗衰老






功效:平安果加点红酒煮开,再配上养心安神,滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾。
食材:苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量。
做法
1、青柠切片,泡在凉水中。
2、百合洗净剥成片。
3、苹果一个,去皮去核后切成八瓣4)迅速放进泡有青柠的凉水中。
4、炖锅中加入红酒,依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。
5、大火煮开后加入苹果和百合。
6、用中火炖煮15分钟后关火,等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用、祛寒去痛的肉桂,既可以讨个好彩头,又可以美容养颜抗衰老,还能缓解生理期的疼痛。
回复 引用
关注(4)|粉丝(10)
级别: 四方传颂
华商豆:
143
威望:
107
发 帖 数:
910
注册时间:
2010-04-27
只看该作者 地板   发表于: 2015-11-10 12:58

炒红果
治疗腹胀腹痛






功效:对治疗腹胀腹痛,内积不消,小儿脾虚久泻均有一定的疗效。
食材:山楂300g、冰糖100g、盐1g
做法

1、把新鲜山楂泡泡洗净。
2、先用钢笔帽从红果的一头旋转着用力拧一下,然后拔出。
3、在红果的另一端,用同样的方法把笔帽拧进去,红果核就能被笔帽完整的捅出来了,这个方法很方便,也可以保持红果的完整。
4、干净的锅中,放清水,倒入一点盐把处理好的山楂一起放入。
5、开大火煮。
6、锅里水滚后,撇去浮沫,转中火盖上盖子,煮三四分钟至水渐少。
7、开盖,倒入冰糖。
8、中火不断翻动几分钟,至锅中水份变少即可出锅。完全凉透后,可装瓶再淋点蜂蜜,放入冰箱冷藏后吃,更具风味。

回复 引用
关注(4)|粉丝(10)
级别: 四方传颂
华商豆:
143
威望:
107
发 帖 数:
910
注册时间:
2010-04-27
只看该作者 4楼  发表于: 2015-11-10 13:01

红枣煮着吃
气血亏虚好补料




脾胃本就虚,国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。
但干枣枣皮十分硬,并不适合脾胃虚弱的人吃,鲜枣更不宜多吃。所以,最有效的方法就是将干枣蒸着吃。蒸枣更容易消化,十分适合脾胃虚弱的人。


蒸食方法:对于气血亏虚、肝肾不足者,可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。
一般体质的人可以把红枣和山药一起炖服。将红枣对半切开,山药切丁;两者加凉水隔水蒸;水开后,慢火蒸20分钟即可。
回复 引用
关注(4)|粉丝(10)
级别: 四方传颂
华商豆:
143
威望:
107
发 帖 数:
910
注册时间:
2010-04-27
只看该作者 5楼  发表于: 2015-11-10 13:02

荔枝马蹄火龙果汁糖水
糖水清甜、清火去燥






功效:单独吃荔枝容易上火,可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥。加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝,再淋入桃红色的火龙果汁,颜色实在是惊艳。
食材:马蹄250g、荔枝300g、火龙果100g、冰糖适量。
做法
1、荔枝、马蹄、红肉火龙果、冰糖备好。
2、荔枝剥去外皮去核,清洗干净,马蹄洗净去皮切成小块状备用。
3、红肉火龙果去皮取汁备用。
4、锅中放入冷水,将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。
5、大火烧开后用勺子勺去浮沫,改小火炖煮20分钟。
6、放入冰糖再炖煮5分钟。
7、糖水放凉后,将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。
回复 引用
关注(4)|粉丝(10)
级别: 四方传颂
华商豆:
143
威望:
107
发 帖 数:
910
注册时间:
2010-04-27
只看该作者 6楼  发表于: 2015-11-10 13:03

木耳雪梨汤
止咳润肺、清热解毒






功效:枇杷是止咳润肺的好食材,用白木耳和梨子清热解毒,效果超赞。
食材:枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量。
做法
1、准备食材。
2、先把白木耳掰碎。
3、枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用。
4、先把白木耳放入电压力锅压10分钟,加了一大碗的水。
5、压力锅消气以后在加入菠萝。
6、加入梨子。
7、加入枇杷。
8、最后加入枸杞和白糖在压3分钟(要是不嫌麻烦再改砂锅炖15分钟)。
回复 引用
关注(139)|粉丝(138)
级别: 无为无级
华商豆:
23750
威望:
2581
发 帖 数:
28149
注册时间:
2015-11-02
只看该作者 7楼  发表于: 2015-11-10 13:11
回复 引用
关注(1)|粉丝(3)
级别: 名动江湖
华商豆:
153
威望:
119
发 帖 数:
288
注册时间:
2015-06-25
只看该作者 8楼  发表于: 2015-11-18 15:02
冬天再也不用吃冷冷的水果了哦,蒸过的水果更甜且不伤胃哦。农家妹,一切为了您的 健康nujiamei.cn
回复 引用
关注(30)|粉丝(31)
级别: 名满天下
华商豆:
10565
威望:
833
发 帖 数:
1282
注册时间:
2015-12-06
只看该作者 9楼  发表于: 2015-12-06 15:40
    
回复 引用
关注(21)|粉丝(88)
级别: 论坛版主
华商豆:
14182
威望:
1964
认证:
已通过手机认证
发 帖 数:
6443
注册时间:
2015-07-17
只看该作者 10楼  发表于: 2015-12-06 16:58
引用
评分针对楼主麦子再小也是粮食于2015-11-10 13:00发表的把水果煮一下,惊人的一幕发生了!原来我们都傻了很多年:

有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。
将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果 ..

很好,涨姿势.......
回复 引用
关注(1)|粉丝(3)
级别: 名动江湖
华商豆:
153
威望:
119
发 帖 数:
288
注册时间:
2015-06-25
只看该作者 11楼  发表于: 2015-12-08 14:55
健康生活,美味共享,农家妹网上超市祝您身体健康!
回复 引用
关注(4)|粉丝(8)
级别: 四方传颂
华商豆:
28670
威望:
162
发 帖 数:
1270
注册时间:
2013-05-21
只看该作者 12楼  发表于: 2015-12-11 08:47
鲜柚留皮去核,是说只蒸皮吗?
回复 引用
关注(1)|粉丝(3)
级别: 名动江湖
华商豆:
153
威望:
119
发 帖 数:
288
注册时间:
2015-06-25
只看该作者 13楼  发表于: 2015-12-28 16:13
农产品定制,田园生活体验,健康营养配餐,健康食品土特产网上超市,您的家庭厨房一网打尽,农家妹,一切为了你的美丽生活!nujiamei.cn
回复 引用
关注(0)|粉丝(1)
级别: 锋芒初露
华商豆:
10
威望:
100
发 帖 数:
21
注册时间:
2016-01-05
只看该作者 14楼  发表于: 2016-01-06 10:53
明天就去买柚子来蒸着吃
回复 引用
下一页 »
发帖 回复
« 返回列表
«12»
共2页
上一主题下一主题
快速回复

限100 字节
每次发帖最多只可以选择5个附件。
 
上一个 下一个