• 帖子
  • 日志
  • 用户
  • 版块
帖子
发帖 回复
« 返回列表上一主题下一主题 阅读:539 回复:14

主题:孩子常喝甜饮料易得七种病

楼层直达
关注(18)|粉丝(21)
级别: 四方传颂
华商豆:
536
威望:
281
发 帖 数:
680
注册时间:
2012-02-06

孩子常喝甜饮料易得七种病



      可乐、汽水等碳酸饮料,橙汁、葡萄汁等各式果汁饮料,运动饮料、功能饮料等都是甜饮料的一员。只要含糖,无论是蔗糖还是葡萄糖,无论是水果自带的糖还是添加进去的果葡糖浆,多喝甜饮料都会带来潜在的健康害处。
       害处一:促进肾结石
研究表明,甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显著相关。分析认为,甜饮料降低了钙和钾的摄入量,增加了蔗糖的摄入量,可能是引起肾结石风险升高的重要因素。
  害处二:促进肥胖
研究证据已经肯定,多喝甜饮料会有效促进肥胖,而少喝甜饮料有利于体重控制。
  害处三:降低营养素摄入量
研究提示,喝甜饮料多的人,膳食纤维的摄入量通常会减少,淀粉类主食和蛋白质也吃得较少。这对发育期的儿童少年尤其不利。另外,多喝甜饮料的人,整体上维生素和矿物质摄入不足。
     害处四:强力促进糖尿病
一项对91249名女性追踪8年的调查发现,每天喝1听以上甜饮料的人,比每个月喝1听以下的人,患糖尿病的危险会翻番。而且,即便喝甜饮料没有增重的人,在体重指数和每日摄入能量完全相同的情况下,仍然表现出促进糖尿病发生的效果。
  害处五:促进骨质疏松和骨折
研究显示,甜饮料和骨质密度降低之间有显著联系,甜饮料喝得多,骨折危险会增加。
  害处六:促进龋齿
甜饮料摄入量和龋齿的危险呈正相关。蛀牙危险的增加,很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失,让牙齿变得更脆弱。
  害处七:促进痛风
甜饮料会增加体内尿酸,提升患痛风的风险,还有少数研究提示甜饮料摄入量多血压可能更高。
  那么,喝不含糖,用甜味剂来增甜的“无糖”饮料可以吗?研究发现,这些无糖饮料不会促进糖尿病发生,也不会促进血压的升高。以最常见的无糖可乐为例,虽然它没有糖,但也几乎不含营养素,还含有妨碍营养素吸收的磷酸,以及颇有争议的甜味剂和大量焦糖色素。可见无糖饮料仍然对身体没好处,只是坏处略微小一点


本帖最近评分记录: 4 条评分 威望 +4
山城之花 威望 +1 2012-09-10 学习中 祝健康快乐
坝河乡人民呼声 威望 +1 2012-09-10 学习
祖籍江苏 威望 +1 2012-09-10 补发威望,感谢您的发帖支持
网友分享 威望 +1 2012-09-09 学习!
回复 引用
关注(15)|粉丝(32)
级别: 誉满一方
华商豆:
433
威望:
246
发 帖 数:
669
注册时间:
2012-02-04
只看该作者 沙发   发表于: 2012-09-09 17:08
  
回复 引用
关注(15)|粉丝(24)
级别: 四方传颂
华商豆:
652
威望:
368
发 帖 数:
768
注册时间:
2012-01-28
只看该作者 板凳   发表于: 2012-09-09 17:16
引用
评分针对楼主软件@于2012-09-09 17:05发表的孩子常喝甜饮料易得七种病:


      可乐、汽水等碳酸饮料,橙汁、葡萄汁等各式果汁饮料,运动饮料、功能饮料等都是甜饮料的一员。只要含糖,无 ..

学习!
回复 引用
关注(302)|粉丝(382)
级别: 无为无级
华商豆:
5919
威望:
12375
认证:
已通过手机认证
发 帖 数:
28475
注册时间:
2011-07-25
只看该作者 地板   发表于: 2012-09-09 19:38
     好帖子!最好不要给孩子喝饮料。
互动,交流,寻找兴趣相投的朋友!
回复 引用
关注(8)|粉丝(16)
级别: 四方传颂
华商豆:
676
威望:
282
发 帖 数:
771
注册时间:
2012-01-14
只看该作者 4楼  发表于: 2012-09-09 19:49
      
回复 引用
关注(183)|粉丝(298)
级别: 无为无级
华商豆:
31109
威望:
21779
发 帖 数:
51274
注册时间:
2012-02-21
只看该作者 5楼  发表于: 2012-09-09 20:13
浏览受益!
回复 引用
关注(382)|粉丝(554)
级别: 无为无级

华商豆:
30363
威望:
36800
发 帖 数:
91576
注册时间:
2011-06-06
只看该作者 6楼  发表于: 2012-09-09 20:28
  
回复 引用
关注(45)|粉丝(57)
级别: 万众敬仰
华商豆:
6173
威望:
2026
发 帖 数:
4793
注册时间:
2012-03-29
只看该作者 7楼  发表于: 2012-09-09 20:53
   学习
回复 引用
关注(9)|粉丝(14)
级别: 四方传颂
华商豆:
645
威望:
305
发 帖 数:
776
注册时间:
2012-02-05
只看该作者 8楼  发表于: 2012-09-09 21:40
  
回复 引用
关注(734)|粉丝(957)
级别: 论坛版主
华商豆:
82037
威望:
21717
认证:
已通过手机认证
发 帖 数:
88804
注册时间:
2011-11-24
只看该作者 9楼  发表于: 2012-09-09 22:17
学习了,感谢您的发帖支持
回复 引用
关注(1355)|粉丝(1293)
级别: 无为无级
华商豆:
25867
威望:
56945
发 帖 数:
48374
注册时间:
2011-12-09
只看该作者 10楼  发表于: 2012-09-10 09:02
     学习
回复 引用
关注(1572)|粉丝(557)
级别: 苍生崇拜
华商豆:
5841
威望:
5355
发 帖 数:
9660
注册时间:
2011-11-08
只看该作者 11楼  发表于: 2012-09-10 12:00
引用
评分针对楼主软件@于2012-09-09 17:05发表的孩子常喝甜饮料易得七种病:


      可乐、汽水等碳酸饮料,橙汁、葡萄汁等各式果汁饮料,运动饮料、功能饮料等都是甜饮料的一员。只要含糖,无 ..

学习
回复 引用
关注(703)|粉丝(423)
级别: 苍生崇拜

华商豆:
11945
威望:
3226
认证:
已通过手机认证
发 帖 数:
11766
注册时间:
2011-12-06
只看该作者 12楼  发表于: 2012-09-10 13:52
引用
评分针对楼主软件@于2012-09-09 17:05发表的孩子常喝甜饮料易得七种病:


      可乐、汽水等碳酸饮料,橙汁、葡萄汁等各式果汁饮料,运动饮料、功能饮料等都是甜饮料的一员。只要含糖,无 ..

学习中 祝健康快乐
回复 引用
关注(703)|粉丝(423)
级别: 苍生崇拜

华商豆:
11945
威望:
3226
认证:
已通过手机认证
发 帖 数:
11766
注册时间:
2011-12-06
只看该作者 13楼  发表于: 2012-09-10 13:52
回复 引用
关注(44)|粉丝(45)
级别: 万众敬仰
华商豆:
8319
威望:
2506
发 帖 数:
3422
注册时间:
2012-02-06
只看该作者 14楼  发表于: 2012-09-10 20:37
     学习
回复 引用
发帖 回复
« 返回列表上一主题下一主题
快速回复

限100 字节
如果您提交过一次失败,可以用”恢复数据”来恢复帖子内容。
 
上一个 下一个