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主题:[陕西故事]5月14日 错开5.1高峰去西藏 有没有一起的驴友?约伴同行

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只看该作者 15楼  发表于: 2011-04-29 09:56
发了这么久的贴,突然想到一个问题,有些驴友是想去,但是不知道自己的身体条件符合吗:下面我发一些注意事项:
1、高血压、心脏病,哮喘病患者请勿入藏。
2、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
3、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
4、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。
5、藏区属特殊地区,请驴友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
6、有些地方需骑马(有一定的危险性),需注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,否则造成损伤,概由驴友自理,本组织不予任何赔偿。
7、请带好身份证,小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证;台胞带好台胞证。
8、如有其它未尽事项,可联系我协商解决。
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只看该作者 16楼  发表于: 2011-04-29 09:59
发了这么久的贴,突然想到一个问题,有些驴友是想去,但是不知道自己的身体条件符合吗:下面我发一些注意事项:
1、高血压、心脏病,哮喘病患者请勿入藏。
2、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
3、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
4、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。
5、藏区属特殊地区,请驴友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
6、有些地方需骑马(有一定的危险性),需注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,否则造成损伤,概由驴友自理,本组织不予任何赔偿。
7、请带好身份证,小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证;台胞带好台胞证。
8、如有其它未尽事项,可联系我协商解决。
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只看该作者 17楼  发表于: 2011-04-29 15:34

继续约伴中!!!
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只看该作者 18楼  发表于: 2011-05-03 09:49
5月14日,急招驴友!!!
期待朋友们的加入!!
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只看该作者 19楼  发表于: 2011-05-03 15:17
和我们感受不一样的川藏风情!!
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只看该作者 20楼  发表于: 2011-05-03 18:19
      
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只看该作者 21楼  发表于: 2011-05-04 10:02
联系我们:QQ:1683539895  QQ:1683380179
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只看该作者 22楼  发表于: 2011-05-04 10:59
我们是商业加专业的质量、自助的价格
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只看该作者 23楼  发表于: 2011-05-04 13:45
时间不多,名额有限,赶快来争取!!!
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只看该作者 24楼  发表于: 2011-05-04 15:02
川藏线11日游,名额不多,赶快争取
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只看该作者 25楼  发表于: 2011-05-05 10:04
5月14日继续约伴中!!!
有兴趣的朋友快来加入我们!!!
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只看该作者 26楼  发表于: 2011-05-06 15:53
最神秘最险峻的进藏线路
最壮美最迷人的川藏风情
中国最美乡村:丹巴美人谷
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只看该作者 27楼  发表于: 2011-05-07 10:22
5月14日急招驴友!!!
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只看该作者 28楼  发表于: 2011-05-07 13:43

和我们一起去感受不一样的川藏风情!!
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