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主题:[骑行]2011梦想中的川藏之旅,蓄势待发。

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只看该作者 15楼  发表于: 2011-04-24 18:20
多多交流
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只看该作者 16楼  发表于: 2011-04-24 21:31
打算7月份去。
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只看该作者 17楼  发表于: 2011-04-25 14:11
     欢迎随时加我咨询
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只看该作者 18楼  发表于: 2011-04-26 08:58
5月6月,雨季未到,而气温也不是很高,云也比较少,好天气的几率非常高,是看雪山的最佳时机,尤其是些很著名而又很难见到的雪山。
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只看该作者 19楼  发表于: 2011-04-27 07:56
5月川藏线看杜鹃
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只看该作者 20楼  发表于: 2011-04-28 09:46

运动试验证明,腹式呼吸比胸式呼吸更有规律和节奏,游客在行走或攀登时,可将双手置于臀部,使手臂、锁骨、肩胛骨及腰部以上躯干的肌肉作辅助呼吸,以增加呼吸系统的活动能力。刚到高原,应避免剧烈活动和情绪兴奋,避免洗过烫的热水澡,以免加快身体新陈代谢而加剧缺氧,导致肺水肿。
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只看该作者 21楼  发表于: 2011-04-30 21:03
上高原,可服用一些缓解高原反应的药品:高原红景天(至少提前一周服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)。对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1—2天内可以消除,适应力弱的需3—4天
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只看该作者 22楼  发表于: 2011-05-04 12:14
欢迎加我随时咨询
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只看该作者 23楼  发表于: 2011-05-05 08:28
喜欢就加我
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只看该作者 24楼  发表于: 2011-05-07 10:46
一起拼车AA出行
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只看该作者 25楼  发表于: 2011-05-07 11:11
      
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只看该作者 26楼  发表于: 2011-05-07 12:23
      
今年的一切都不正常,惟独中国足球还算正常。
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只看该作者 27楼  发表于: 2011-05-09 20:59
成都-147km-雅安-160km-泸定桥-50km-海螺沟-103km-康定—75km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘—163km-稻城-110km亚丁-273km-理塘-165km—巴塘—36km—竹笆笼—71km—芒康—158km—左贡—107km—邦达94km—八宿—90km—然乌—129km—波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一—127km—工布江达—206km—墨竹工卡—68km—拉萨。
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只看该作者 28楼  发表于: 2011-05-10 21:41
对川藏线有兴趣的朋友,欢迎随时加我咨询
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只看该作者 29楼  发表于: 2011-05-13 11:27
    
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