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主题:坚持长跑的好处

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坚持长跑的好处

坚持跑步的好处:
1、长期坚持跑步的人心肺功能好。
2、长期坚持跑步的人比同年龄的人更显年轻
3、长期坚持跑步的人意志力很强,对任何事情都不轻易放弃。
4、长期坚持跑步的人都很自律,对自己要求很严格
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西北音 威望 +1 01-15 支持
龙门吊 威望 +1 01-12 但是也会出现滑膜炎
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只看该作者 沙发   发表于: 2022-01-12 16:20
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评分针对 楼主 于2022-01-11 17:04发表的:
坚持跑步的好处:
1、长期坚持跑步的人心肺功能好。
2、长期坚持跑步的人比同年龄的人更显年轻
3、长期坚持跑步的人意志力很强,对任何事情都不 ..

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只看该作者 板凳   发表于: 2022-01-12 17:17
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坚持跑步的好处:
1、长期坚持跑步的人心肺功能好。
2、长期坚持跑步的人比同年龄的人更显年轻
3、长期坚持跑步的人意志力很强,对任何事情都不 ..

但是也会出现滑膜炎
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只看该作者 地板   发表于: 2022-01-15 16:48
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评分针对 楼主 于2022-01-11 17:04发表的:
坚持跑步的好处:
1、长期坚持跑步的人心肺功能好。
2、长期坚持跑步的人比同年龄的人更显年轻
3、长期坚持跑步的人意志力很强,对任何事情都不 ..

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