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主题:【华商读书会】亚当·杰克逊《手写人生》读后感

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【华商读书会】亚当·杰克逊《手写人生》读后感

作者亚当·杰克逊是世界知名的心理学家、演说家和著名作家,全书写法易懂流畅,翻译表达准确,书中分两部分,第一让你了解什么是手写日记,为何日记可以和人生相提并论;第二告诉你怎样正确科学的运用手写日记把负面的心理压力,有效的转化为正面的行动力,从而净化与管理我们的情绪,包括焦虑、抑郁、悲观、愤怒…我觉得日记是自己了解自己最便捷的途径,也是自我疗愈的最佳方式,把内心深处的想法与情感尽情用笔释放到纸上,日后重读,你会惊奇的发现当时的内心经历与人生体验是如何一步步实现真正的自我成长,让我们全面了解到小小的日记却对人生具有如此重要的价值与意义!书中有一句话“那些不牢记过去的人,注定要重复过去发生的事”那么,就请拿起纸和笔,日有所记,记有所思,思有所悟,手写自己的人生日记!
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