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主题:【NO.54】乐活任你聊丨你几点钟睡觉?聊天拿豆啦

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只看该作者 30楼  发表于: 2019-05-30 02:27
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评分针对 楼主 于2019-05-21 10:41发表的:
如果按早上七八点起床的话,最佳入睡时间大概是是十一点左右,但现在人们普遍睡眠不足,不是晚上失眠翻来覆去睡不着就是玩手机 ..

这个时间段还没休息是常有的事!
本帖最近评分记录: 1 条评分 华商豆 +13
康小宝 华商豆 +13 2019-05-30 哈 经常晚睡会失眠
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只看该作者 31楼  发表于: 2019-05-30 02:28
  
老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已!
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只看该作者 32楼  发表于: 2019-05-30 14:50
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评分针对 29楼 于2019-05-25 21:57发表的:
睡到六点我就自然醒了

自然醒的好早
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只看该作者 33楼  发表于: 2019-05-30 14:51
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评分针对 30楼 于2019-05-30 02:27发表的:

这个时间段还没休息是常有的事!

哈 经常晚睡会失眠
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