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主题:[嗨客分享]不要再只吃干枣啦!红枣这样吃,让你一辈子不显老!

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不要再只吃干枣啦!红枣这样吃,让你一辈子不显老!

红枣滋阴补阳,养颜补血
泡茶、煮汤、做菜都适合
红枣这样吃,千万不要错过啦

八宝茶

材料 :红枣、菊花、玫瑰、枸杞、洋参片、桂圆、绿茶、冰糖
步骤
1.准备所有食材。

2.用热水冲泡,暖身又滋补。

红枣椰汁糕

材料 :去壳红枣、冰糖、马蹄粉、椰奶
步骤
1.清水煮沸,加入冰糖和红枣,煮15分钟。

2.将红枣冰糖水转移到搅拌机搅匀,然后过滤得到红枣糖水,不要红枣渣。

3.向红枣糖水中加入马蹄粉,搅拌均匀,然后把汁过滤备用。

4.清水煮沸,加入冰糖,直至煮化。

5.加入椰奶和马蹄粉,搅拌均匀,然后把汁过滤备用。

6.在盘子上,先倒入一半的红枣汁,隔水蒸8分钟让其凝固。

7.倒入一半的椰汁,再蒸8分钟。

8.重复第5、6步。最后常温冷却,美美的红枣糕就可以吃啦。

红枣核桃酥

材 料 :红枣、核桃、燕麦、面粉、黄油、糖浆、小苏打
步骤
1.红枣去核切块,核桃切成小块。茵栀黄口服液120ask.com/question/47267073.htm


2.在碗里加入红枣、核桃、燕麦、面粉,混合均匀。



4.待黄油糖浆冷却至室温后,加入到面粉混合物中,再加入鸡蛋,混合均匀。然后转移到烤盘中。

5.烤箱预热,放入烤盘,烤30分钟,直至表面金黄。

6.还可以根据个人喜好加入腰果、杏仁、葡萄干哦。

还可以直接夹着核桃吃,更是一番美味!

原只椰子炖鲜奶

材 料 :红枣、椰子、银耳、鲜奶、冰糖
步 骤
1.用清水浸泡银耳,直至变软,切成小块。红枣去核。

2.椰子洗净,切去顶部,倒出椰子汁备用。

3.椰子汁和鲜奶混合。

4.将所有食材放入椰子内,用保鲜膜密封。
5.最后放入蒸锅,小火蒸45分钟。

红枣炖鸡

材 料 :红枣、鸡、黄酒、姜、葱、糖、盐、油
步 骤
1.鸡肉洗净切块,红枣去壳,姜切片,葱切段。


2.热锅入油,加入姜片爆炒,再加入鸡肉炒至金黄。

3.加入黄酒和红枣,大火烧开后,调至中火,煮30分钟。


红枣蒸排骨

材料 :红枣、排骨、枸杞、姜、葱、料酒、酱油、玉米粉、盐
步 骤
1.排骨切块,红枣去壳切块,姜、葱切末。
[img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180329/316c1d2b49154d8780887eba50901dc9.jpeg[/img]
2.在碗里加入排骨、姜、玉米粉、盐、油,搅匀腌制20分钟。
[img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180329/a2ac729b911d4467af94a21bcecb4214.jpeg[/img]
3.在排骨中加入红枣和枸杞,混合均匀。
[img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180329/506e2b5c864e4995b72aa8043de1dfc3.jpeg[/img]
4.最后蒸15分钟就可以吃啦,洒上葱花,味道更香哦。
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只看该作者 沙发   发表于: 2018-03-30 11:50
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