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主题:小调查:全民健身登山后,您腿疼了吗?

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只看该作者 15楼  发表于: 2017-11-13 14:44

活动咱们回顾完了。我想问问大家,参与活动的人,您腿疼了吗?

我觉得这次活动非常有意义,因为我们大多数人都是久坐办公室,缺乏锻炼。
注意:不运动,会使身体的免疫能力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫。还有一个重要的情况,如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好。

而平时多运动是好处有很多。
首先是身体上:利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力,减少你过早进入衰老期的危险等诸多好处。

当然还有心理健康方面:调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力;舒展身心,有助安眠及消除压力等。

这些都是长期好处。

当然还有一个短期好处,那就是以后您参加论坛的同类型的活动,不至于第二天腿这么疼了。
哈哈哈哈哈
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逛山大徐 威望 +1 2017-11-13 欣赏精彩!
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只看该作者 16楼  发表于: 2017-11-13 14:45
我是王可可  通过华商头条参与本次投票,支持观点--虽然没参加,但是平时积极锻炼
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只看该作者 17楼  发表于: 2017-11-13 15:00
激情鬼舞  支持观点--虽然没参加,但是平时确实缺乏锻炼
穷玩车,富玩表,无产阶级玩电脑
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只看该作者 18楼  发表于: 2017-11-13 15:04
忒色  支持观点--不疼,平时经常锻炼
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只看该作者 19楼  发表于: 2017-11-13 15:32
希望多组织类似活动 全民健身 健康你我他
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只看该作者 20楼  发表于: 2017-11-13 18:12
陕北方的狼  通过华商头条参与本次投票,支持观点--不疼,平时经常锻炼
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只看该作者 21楼  发表于: 2017-11-13 19:51
引用
评分针对 15楼 于2017-11-13 14:44发表的:

活动咱们回顾完了。我想问问大家,参与活动的人,您腿疼了吗?

[font=微软雅黑 ..

欣赏精彩!
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只看该作者 22楼  发表于: 2017-11-13 20:25
我爱收藏8126967  支持观点--疼,平时缺乏锻炼
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只看该作者 23楼  发表于: 2017-11-14 09:37
太白星  支持观点--不疼,平时经常锻炼
金星户外QQ群26024496;欢迎驴友坛友加入!登山健体、益智。
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只看该作者 24楼  发表于: 2017-11-14 10:10
雪豹行者  支持观点--不疼,平时经常锻炼
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只看该作者 25楼  发表于: 2017-11-14 14:20
堵心  支持观点--虽然没参加,但是平时积极锻炼
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只看该作者 26楼  发表于: 2017-11-14 14:24
精彩
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只看该作者 27楼  发表于: 2017-11-14 14:28
魔鬼熊猫  支持观点--疼,平时缺乏锻炼
Use your smile to change the world. Don\'t let the world change your smile.
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只看该作者 28楼  发表于: 2017-11-14 14:29
北方额狼是一等奖啊,哎呀我晕
Use your smile to change the world. Don\'t let the world change your smile.
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只看该作者 29楼  发表于: 2017-11-14 14:36
社区银行  支持观点--疼,平时缺乏锻炼
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